7 نصائح بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)
7 نصائح بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)

الكونسلتو:-

1-البقاء نشطًا

يجب السير يوميًا، وتحديدًا في منتصف النهار، حيث تساعد إضاءة الشمس الخفيفة على التخلص من اكتئاب الشتاء.

لمتابعة القراءة تابع موقع "الكونسلتو".

شكرا لمتابعتكم " 7 نصائح بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور) " على موقع " ريحان نيوز "، ونتمني متابعتنا على قنواتنا الرسمية خلال وسائل التواصل الاجتماعي لمتابعة الاحداث واخر المستجدات ، مع اطيب التحيات .

المصدر : موقع مصراوي